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柿沼琢哉 video maker(VC/DAS)(D) video maker(VC/DAS)(D)
ファイトにアタックです!
内容はレッドステージとブルーステージの2コース。
違いはほとんど無かったが、ブルーの方が総時間が少し長くて、少し難しかった。
1回目。完璧にはできなかったし、パンチに力が入らなかった。
2回目。動きのほとんどを覚えられ、突き出した拳が定まってきた。
3回目。腰のひねりにまで気が配れるようになった。片足技のバランスも幾分取れるようになった。
4回目。キックのコツがつかめて面白くなってきた。
3回目あたりから余裕がでてきて、インストラクターのお兄さんがやけに素敵に感じ始めた。
一緒に始めた女性全員同じ意見でしたよ。
これは女性にとって大きな励みになります。画面のお兄さんと一緒に気合を入れて意気投合できました。
この2つのメニューは左右全身の筋肉をバランスよく使え、不足していた背筋が適度に付いた気がした。
初回のみ筋肉痛が出たが、腰・膝ともに痛めることなく大量の気持ちよい汗がかけた。
このシリーズのDVDではこのLesson4が最も難しい部類に入るが、思ったより動けて、楽しく、断然一押しです。
太極拳 [VHS]
リー・ハイ・ヤン 松竹 松竹
太極拳
とっても画面は古いのですが、太極拳(内家拳)の内容がいい!
基礎となる攬雀尾を推手にてわかりやすく説明している。(四正、四隅=八門)また、陳式をはじめとする推手や型(金剛搗碓、掩手肱捶等)、八卦掌や八極拳一路、少林長拳が見られます。
武術顧問は陳式歴代 陳小旺老師や呉派の周潤生老師であり、武術指導もしている。物語が始まる前に陳式二路を演舞しています。
内容: 清代初頭、邪悪なザック・イン将軍によって領地を追われたチュー一族の息子達は復習を誓い、「柔」の太極拳と「剛」の少林拳に熟達し、逞しく成長したチュー家の子孫達が、ついに宿敵ザック将軍へ怨念を晴らす対決の時を迎える。
二十四式 太極拳 [VHS]
趣味 NHKエンタープライズ NHKエンタープライズ
とても役にたっています。
企画・制作はNHKエンタープライズ。
詳しく丁寧にポイントを説明してくれているし、モデルをうつす角度も、前からだったり、横からだったりと、ポイントによって変えて見せてくれているので、わかりやすいです。
太極拳を習いはじめた人の自宅での復習用に、ぴったりだと思います。
24式通しでの演舞のときのBGMには、オーケストラをつかったりと、なかなかいい感じです。
自成道太極拳 [VHS]
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